616. Educación: niños de alta sensibilidad

Idea principal:

En este programa vamos a unir dos grandes temas del podcast: alta sensibilidad y educación de niños. Os invito a hacer un viaje rápido e intenso por la educación de niños de Alta Sensibilidad.

Ideas de apoyo:

  • La alta sensibilidad viene dada por las siguientes características: gran profundidad de razonamiento, alta intensidad en vivir las emociones, fácil capacidad de bloqueo, necesidad de estar a solas para recuperar el centro personal, gran capacidad para ayudar a la gente, alta empatía, y otros rasgos que van a ir dependiendo de la persona.
  • Los niños de alta sensibildiad tienen las mimas características y las viven a su nivel. En general vamos a encontrar grandes contrastes, es decir, por un lado una gran madurez y por otra, comportamientos muy infantiles, muy por debajo de lo que podemos esperar por su maduración.
  • Si los padres no identifican a su hijo como de alta sensibilidad, puede ser un caos tremendo el educarles, debido a la continua consecución de contrastes.
  • Los niños de alta sensibilidad intentan tomar el pelo a sus padres, como todos. Esto es una característica muy importante a tener en cuenta, puesto que los padres se debaten entre “si me he pasado con el castigo o la regañina que le he metido” o “no he llegado ni mucho menos puesto que sigue haciendo lo mismo”.
  • Es necesario transmitir valores y ofrecer recursos y herramientas a estos niños puesto que si son poco empáticos y con tendencia extrovertida pueden volverse fácilmente agresivos. Si son muy empáticos e introvertidos, vamos a ver cómo se cierra y no expresa emociones importantes que creen rabia hacia él mismo.

¿Os habéis encontrado alguna vez educando un niño de alta sensibilidad?

¿Os interesa el tema?¿Queréis más información y pautas sobre estos niños?

Comparte este programa con padres y educadores que creas que le puede interesar.

Dejad vuestros comentarios relatando el caso.

609. ¿Te consideras una Pas? (Persona de Alta Sensibilidad)

Idea principal:

En el siguiente vídeo https://youtu.be/4ol9ZrNzLfk vemos una muy buena descripcion de lo que es una persona de Alta Sensibilidad. Quizás solamente compartas algunos rasgos, quizás la mayoría. Lo cierto es que resumen muy bien lo que es una Pas y por eso os lo resumo en los siguientes puntos. ¿Te consideras una persona de Alta Sensibilidad?

Ideas de apoyo: 

  • Hay una mayor necesidad de dormir que el resto. Se necesita dormir para procesas la información a nivel profundo.
  • No soportas ruidos fuertes. Los conciertos multitdinarios o las grandes aglomeraciones de gente pueden bloquearnos.
  • Capacidad para mostrarse emocionalmente exhausto, cansado, aturdido, debido a la intensidad de las emociones que se manejan en nuestro interior.
  • Gran análisis de las relaciones sociales, su funcionamiento y el papel de cada uno en dichas relaciones. Análisis en exceso de las situaciones.
  • Sentirse excesivamente afectado por la violencia, no se soporta simplemente.
  • Dificultades para el cambio, “pasar página” comenta el vídeo, ir más allá de lo que se ha acabado.
  • No reaccionas bien a la crítica o al conflcto.
  • Capacidad para autocriticarse muy alta, autoculpabilización, autoexigencia
  • No puedes trabajar bien bajo presión. Se necesita un tiempo necesario, dando tu enfoque personal.
  • Dificultades para poner límites en nuestras acciones por la compasión hacia los demás. Demasiados sí.
  • Necesidad de estar a solas con uno mismo.
  • Fácilmente incomprendido por los demás, sólo somos un 20% de la población. Nos suelen tachar de exagerados.
  • ¡Te animo a que compartas tu experiencia en este tema en los comentarios!

497. Cuestionario para saber si soy de alta sensibilidad

Son 22 preguntas en las que podréis valorar si sois personas de alta sensibilidad o no. Hay aspectos a mejorar del cuestionario pero nos puede dar una idea aproximada de si somos Pas o no. Para los interesados en el taller de meditación, enviadme un whatsapp o un email a divulgacion@joancontreras.com.