Pongo a disposición de los podcast oyentes la contraseña para acceder a los programas únicamente para subscriptores del año 2023 y posteriores: cielo.
Protegido: ¿Qué nos perdemos si seguimos en esa sobre estimulación?
Protegido: Sobre estimulación: tipos y efectos.
Protegido: Sobre estimulación: dos preguntas importantísimas.
Fe y Motivación
Idea principal
La Fe es un componente básico en la psique y el comportamiento humano, ¿tienes fe?¿en ti mismo/a? ¿en tu forma de actuar, de hacer?
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Sobreestimulación en personas de alta sensibilidad (Pas)
Idea principal
La sobreestimulación es una de las características propias de las personas de alta sensibilidad: nos podemos quedar bloqueados ante unas vivencias que nos pueden llegar a colapsar. En el programa explico el proceso y algunos trucos para afrontarlo.
En los próximos programas de míercoles, jueves y viernes, profundizaré cómo lo viven las PAS, las personas de alta sensibilidad.
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Superando miedos
Idea principal
El miedo tiene una única función: hacernos más fuertes, más valientes, más personas, más auténticos. Los animales huyen, se bloquean o atacan cuando tienen miedo -primera unidad funcional-.
Nosotros tenemos la función de superarlo.
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Grandes miedos: Sr. Jiménez
Idea principal
A partir del hipotético caso del Sr. Jiménez, profundizamos en las consecuencias que provocan los grandes miedos y las claves para poder afrontarlas.
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Una anécdota personal explicada desde la neurobiología.
Idea principal
Os explico una anécdota personal a raíz de una noticia que escuché el domingo pasado con unos amigos y que activó todos mis componentes del sistema nervioso central.
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Motivación: huir hacia delante.
Idea principal
El exceso de motivación como impedimento para llegar a ser. La huida hacia delante como una forma de engañar a la realidad del presente, una máscara donde la motivación emborracha y obvia los avisos que nos dicen que hay que cambiar de rumbo.
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Miedo: bases neuropsicológicas
Idea principal
Conocer cómo funciona nuestro sistema nervioso central nos ayuda a comprendernos y superarnos a nosotros mismos. De forma muy sencilla os ofrezco las claves para saber cuáles son los mecanismos que desencadenan el miedo para poder neutralizarlo.
En los próximos programas profundizaré cómo lo viven las PAS, las personas de alta sensibilidad.
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Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 