Protegido: 991. Cuidar la imaginación.
Protegido: 990. Cuidar la atención.
989. Vivir despacio

Idea principal
Las ventajas de vivir despacio.
Ideas de apoyo
- aprender a saborear la vida, disfrutando de los pequeños placeres.
- aceptar que todo tiene su ritmo y no tiene por qué ser acelerado.
- ser capaz de cambiar los ritmos acelerados por otros más lentos.
- aceptar que el rtimo trepidante de la sociedad no lleva a la felicidad en la mayoría de casos.
- aplicar la lentitud a las relaciones, a la comida, a la ropa, a nuestro bienestar general.
¿Escribes tu diario?
988. Las ventajas de escribir un diario

Idea principal
Las ventajas de escribir un diario.
Ideas de apoyo
- mejora la memoria.
- ayuda a revivir momentos, como si los vivieras dos veces.
- puedes encontrar o descubrir situaciones, intenciones, emociones que te han pasado desapercibidas.
- es una puerta abierta a la creatividad.
- facilita un momento de relajación al día.
¿Escribes tu diario?
Protegido: 987. Situaciones prácticas del poder del ahora.
Protegido: 986. Frases de Eckhart Tolle
Protegido: 985. Practicando el poder del ahora
984. Seguimos con Eckhart Tolle (II)

Idea principal
Nosotros no somos nuestra mente.
Ideas de apoyo
Hay una dualidad que fácilmente podemos detectar. Es necesario dar el paso en el silencio para poder armonizar todo nuestro sistema.
¿Eres caaz de entrar en ese silencio?
983. «El poder del ahora» de Eckhart Tolle

Idea principal
Esta semana voy a analizar este gran libro «El poder del ahora»
Ideas de apoyo
Nosotros no somos nuestra mente.
¿En qué caja vieja estás sentado que no has mirado nunca?
¿Qué os parece?