Os dejo algunos ejemplos de filosofía de vida que, muchas veces, los refranes nos ayudan a consolidar.
Ideas de apoyo:
– al mal tiempo, buena cara: y es que las cosas aunque vayan mal, siempre podrían ir peor. La medio botella llena o vacía también nos dirige a una actitud determinada.
– Yo, cuando viene mi cuñado a casa, lo que hago es… actitudes que nos sirven para ser más felices con visitas difíciles.
– Naturaleza, naturaleza, naturaleza o deporte, deporte, deporte. Acaso no hay una terapia psicológica y física más barata y regeneradora que ésta. Podríamos añadir Respiración, respiración y respiración o Meditación, meditación, meditación.
– Ayudando a los demás, casi desaparecen mis problemas. Los cultivadores de cannabis y otros productores de substancias ilegales – así como muchas farmacéuticas- tendrían que disminuir horriblemente sus negocios y sus ventas si esta filosofía de vida se extendiera por el planeta que habitamos. Como lo oís.
– Para ayudar a los demás, yo tengo que estar bien. Grandísima verdad donde las haya, a colación de la anterior. Referido a nosotros, los Pas, en especial, puesto que es una obligación que muchas veces intentamos evitar.
– Quien canta sus males espanta. Y quien dibuja, pinta, esculpe, imagina, toca un instrumento musical, escucha música, decora, lee, etc, etc. etc. El arte nos ofrece una filosofía de vida accesible a todos y para todos los gustos. En el imaginario queda la imagen del artista que para afrontar una desgracia o una muerte se encierra en su estudio a dibujar aún más o a escribir de forma más intensa.
– Zapatero a tus zapatos. Esa manía horrible en ocasiones, que querer arreglar los problemas del mundo y al no poder nos frustramos. Si con lo que tenemos entre manos ya tenemos suficiente, ¿para qué nos vamos a preocupar de lo que ocurre fuera de nuestro alcance? ¿No será una forma de eludir nuestro bienestar? Informarse sí, involucrase sólo si toca.
Por mucho que respiremos, por mucho que nos preguntemos, por mucho que intentemos no pensar demasiado, si no tenemos una buena filosofía de vida, unas buenas prioridades, volveremos al principio de cómo estábamos.
Ideas de apoyo:
– Es decir, si no tenemos una vasija donde recoger el agua, es fácil perdernos. Filosofía puede sonar a aburrido, puede sonar a ufff!!! Madre mía, ¡dónde me voy a meter! Pero todo lo contrario. Es como automatizar acciones de cierta complejidad. Por ejemplo, cuando te llaman de una compañía telefónica y te dicen que que quieren venderte tal y cual, qué actitud, qué filosofía tienes con esta situación.
– Por tanto, en este programa no te voy a hablar de la importancia de tener una filosofía de vida y unas prioridades bien estructuradas en el pensamiento. Te voy a mostrar diferentes filosofías de vida.
– La idea de filosofía de vida, que a los Pas nos puede costar de adquirir, es: “Cuando pasa esto, yo hago lo otro”. Y así vamos tirando.
Tener unas prioridades claras es básico para mantener el buen humor y el ánimo bien altos. Desde el programa sugerimos la idea que cada día tenga sus propias prioridades. Te explicamos cómo y te sugerimos esta práctica diaria para mejorar cada día un poquito más como persona.
Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 