506. Cuando las cosas se complican: personas hiper perfeccionistas

En ocasiones nos encontramos personas cuyo grado de responsabilidad les complica y nos complica la vida. ¿Conocéis a alguien hiper exigente, con vosotros? ¿Consigo mismo? Hablamos de este tema y os dejo algún recurso para ayudar a flexibilizar esta tendencia de carácter si es demasiado excesiva. Un saludo a todos, Felices Fiestas y Feliz Entrada de Año. Si queréis haceros subscriptores o regalar una subscripción al programa durante un tiempo, sólo tenéis que ir a https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es y clicar en “subscripciones”. 

502. Preparándonos para las festividades

 Hoy nos visita el poeta para darnos unos consejillos de cómo afrontar las festividades que tenemos a la vuelta de la esquina. Si queréis haceros subscriptores o regalar una subscripción al programa durante un tiempo, sólo tenéis que ir a https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es y clicar en “subscripciones”. Nos vemos mañana…!!!😘

499. No quiero que sufran.

Y va a ser inevitable, puesto que a partir de la frustración los niños y adolescentes son capaces de crecer en su personalidad, curtir su carácter y ser capaces de aprender a manejar la vida que llevamos entre manos. Hoy el programa habla del sufrimiento del educador -inevitable muchas veces- y de la necesidad que el niño y/o adolescente vaya superando etapas sin quedarse anclado en ellas. Para los interesados en el taller de meditación, enviadme un whatsapp o un email a divulgacion@joancontreras.com. Para haceros subscriptores podéis ir a https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

498. Cuando las cosas se complican: la soledad.

Sentimiento tan inevitable como rechazado, lo redescubrimos bajo el prisma de espacios de aprendizaje, de capacidad de reconexión o de necesidad de cambio. La soledad es hoy en día un problema social que necesita nuestra atención y un elemento individual que es preciso cuidar y aprovecharlo. Para los interesados en el taller de meditación, enviadme un whatsapp o un email a divulgacion@joancontreras.com. Para haceros subscriptores podéis ir a https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

497. Cuestionario para saber si soy de alta sensibilidad

Son 22 preguntas en las que podréis valorar si sois personas de alta sensibilidad o no. Hay aspectos a mejorar del cuestionario pero nos puede dar una idea aproximada de si somos Pas o no. Para los interesados en el taller de meditación, enviadme un whatsapp o un email a divulgacion@joancontreras.com. 

494. ¿Qué recuerdos tienes de pequeño/a?

Os invito a un viaje a través de la memoria de cuando éramos pequeños, de sensaciones, imágenes, ambientes, celebraciones que podamos recordar fácilmente. Además os ofrezco unas orientaciones a tener en cuenta sobre el lenguaje a los niños en función de la etapa en que se encuentren. Recordad, mañana jueves y el viernes, únicamente para subscriptores:  https://cutt.ly/subscriptoresweb

492. Frases sobre la pareja de Óscar Wilde

Frases sobre la pareja de Óscar Wilde, donde nos habla del amor eterno, del amor propio, de la ternura, de la capacidad de ser uno mismo con frases que nos ponen en evidencia creencias o mitos que en ocasiones perseguimos alocadamente. Espero que disfrutéis con ellas puesto que a mi personalmente, el reencuentro con este autor siempre es muy satisfactorio. Mañana nos vemos con los subscritpores (para hacer suscriptor: https://cutt.ly/subscriptoresweb) y si no, hasta el míercoles que viene, que hay puente. Un fuerte abrazo a todos/as.

491. Educación: el ritmo de los dibujos animados

En comparación a otras épocas, en general, los dibujos animados de hoy en día aceleran estupendamente el cerebro de los niños. No hay una regulación en cuanto qué dibujos son adecuados para qué edades. ¿Dejas a tus hijos ver cualquier tipo de dibujos animados o por el contrario, escoges y restringes qué tipo de contenidos ven? Podéis enviar vuestras opiniones a divulgacion@joancontreras.com o joan_kontreras en Instagram. Para apoyar este programa podéis haceros subscriptores: https://cutt.ly/subscriptoresweb

490. Cuando las cosas se complican: anorexia

Sí, hoy hablamos de este complicado trastorno de la conducta alimentaria. Es necesario tenerlo en cuenta para poder reaccionar a tiempo en el caso que detectemos algunos factores de riesgo. En el programa describimos elementos a tener en cuenta y factores clave para intervenir si fuera preciso. Os animo a haceros subscriptores en: https://cutt.ly/joancontrerassubscriptores. Para el taller de personas de Alta Sensibilidad: https://cutt.ly/wg3Cun3