929. Amistad

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Idea principal

La amistad como eje de salud, de vida, de necesidad, de realización personal.

Ideas de apoyo

La amistad. 

Correspondería acaso a una segunda familia, el tema de la semana pasada, la amistad. Una familia sobre la que tienes un mayor control, sobre la que decides y sobre la que te vas encontrando y vas haciendo un camino. 

Es necesario un aprender a hacer amigos. Las frustraciones que van surgiendo

El primer punto que quería comentar es que la amistad es un pilar para la salud mental. Sí, con al familia no basta, no basta. Es necesario ampliar esos bases emocionales de confianza y de complicidad. 

Me he encontrado personas que tras una separación me comentan el error que hicieron, el de dejar de verse con amistades, con su grupo de referencia. Ahora que la pareja ha terminado, se encuentran que tienen que empezar de nuevo su vida social que, por haberse centrado demasiado en la pareja perdieron. 

Para muchos, la gran amistad es la pareja. Y después los amigos se cuentan con 

Amigo, amigos que son los verdaderos, no los circunstanciales, no los conocidos o muy conocidos, que no son los saludables, un verdadero amigo. 

Esos con los que tienes la capacidad de coger el teléfono y de decir a alguien: Oye, tenemos que hablar, mira, me ha pasado esto o aquello. 

Es algo como una necesidad biológica o algo así. Una necesidad de hablar, de compartir, de hacer con un amigo. Acordaros de aquel náufrago que para poder sobrevivir en una isla desierta, creó un amigo con una pelota, Wilson. 

El segundo punto es que la amistad es para siempre, las personas cambian. Cambian ellos, ellas, tú mismo, cambian los tiempos, cambian las circunstancias. Las buenas amistades crecen en un momento que luego no se vuelve a repetir. La magia, sin embargo, está en la vibración, tal y como comentábamos hace dos semanas. Vuelves a estar con esa persona como si la hubieras visto ayer: la conversación, los temas, las personas en común, el saber de los demás, la vida que pasa…. 

Ese reencuentro del amigo es lo que te da la clave de que es una amistad de las buenas. Hay gente con la que te cruzas y compartes durante un tiempo. Al cabo de unos años te das cuenta que aquella amistad sirvió para ese tiempo exclusivamente, es decir, que no funciona ahora. En aquel tiempo sí, en la universidad, en el primer matrimonio, en aquel viaje…. Pero fuera de ese tiempo no se conserva. 

En cambio, en una amistad verdadera esos tiempos no cuentan. Es curioso, con las verdaderas amistades no pasa el tiempo. 

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926. Familia como camino en el tiempo.

Idea principal

La idea principal del podcast es reflexionar y homenajear a todos los componentes de una familia a lo largo de los siglos, generación tras generación.

Ideas de apoyo.

  • Pensar en los abuelos de los abuelos, los abuelos de los abuelos de los abuelos, gente que realizó sus esfuerzos, que amó como pudo, gente que ni tan siquiera tenemos fotos, simplemente anécdotas que se explican en familia, en otras costumbres y tiempos.
  • Somos el producto de ese amor que hubo entre parientes lejanos, entre casualidades, en los entresijos de bodas, encuentros, amores y desamores en épocas de guerra, de bonanza, donde uno no se podía separar y los poderes e ideas tradicionales eran los que imperaban.
  • Vale la pena sentir que formamos parte de una grandiosa cadena a la que, en el fondo, todos, en algún momento, estamos unidos. Desde esos simbólicos Adán y Eva hasta los 8.000 millones de personas ha habido un largo camino.
  • Es curioso pensar que, dentro de un tiempo, nosotros pasaremos a formar parte de esas fotos de gente desconocida que dicen que son nuestra familia, que ya sólo quedará un recuerdo nuestro en los mayores.
  • Es importante ver que cada eslabón de una cadena tiene valor en sí mismo. Que todos aportamos y que todos recibimos de un legado que ni tan siquiera sospechamos.
  • Las familias ilustres, esas que tienen los cuadros de los antepasados colgados de las paredes y te explican las historias de cada uno de ellos, pueden tener un mayor acceso a esa historia particular familiar. Los que no tenemos los cuadros colgados acaso tengamos menos peso y más libertad para ser nosotros mismos sin preocuparnos del peso del apellido, más fuerza para amar con plenitud sin preocuparnos el honor familiar y más proyección de futuro, al no tener tanto en cuenta el pasado.

¿Cuál es tu historia familiar más lejana?

925. Frases sobre la familia

Idea principal

La familia es lo que nos da la vida y lo que, si no andamos con cuidado, nos la quita. Es un proceso de acogida y de lanzamiento social, de amor y de desapego, de pertenencia y de recontextualización continuos.

Ideas de apoyo

– La familia es la brújula que guía nuestro camino, la inspiración para caminar hasta lo alto de la montaña y el mayor consuelo cuando algo sale mal

– Mi familia: un poco loca, un poco ruidosa, y mucho amor

– La familia es lo único que se adapta a nuestras necesidades (Paul McCartney)

– Para una persona no violenta, todo el mundo es familia (Ghandi)

. ¿Qué puedes hacer para promover la paz mundial? Ve a casa y ama a tu familia (Teresa de Calcuta)

– “Un hogar no es un edificio, ni una calle ni una ciudad; no tiene nada que ver con cosas tan materiales como los ladrillos y el cemento. Un hogar es donde está tu familia.”
(John Boyne)

– “El vínculo que te une a tu verdadera familia no es el de la sangre, sino el del respeto y la alegría que tú sientes por las vidas de ellos y ellos por la tuya.”
Richard Bach

– “Mi familia lo es todo. Soy lo que soy gracias a mi madre, a mi padre, a mi hermano, a mi hermana… porque me han dado todo. La educación que tengo es gracias a ellos.”
Ronaldinho

– “Los sentimientos de valor sólo pueden florecer en un ambiente donde se aprecien las diferencias individuales, se toleren los errores, donde la comunicación sea abierta y las reglas sean flexibles, el tipo de ambiente que se encuentra en una familia cariñosa.”
Virginia Satir

– “Cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado para siempre.”
Gabriel García Márquez

“Un día harás cosas por mí que odias. Eso es lo que significa ser familia.”

“Mis héroes son y fueron mis padres, no me imagino teniendo a otras personas como héroes.”
Michael Jordan

“De todas las maneras concebibles, la familia es un vínculo con nuestro pasado y el puente hacia nuestro futuro.”
Alex Haley

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924. Familias, de donde venimos…

Idea principal

La familia es lo que nos da la vida y lo que, si no andamos con cuidado, nos la quita. Es un proceso de acogida y de lanzamiento social, de amor y de desapego, de pertenencia y de recontextualización continuos.

Ideas de apoyo

– la etimología de la palabra familia viene de “famulus”, que significa sirviente o esclavo, dado que la familia era el nombre que se daba tanto a los esclavos como todos los que vivían en la misma casa. Familiaris también significaba persona muy cercana o amigo. Y por extensión, conjunto de personas que se alimentan juntas en una casa. (Ver más información aquí)

– Entonces hace referencia a dos elementos: tanto a los que conviven como a los que se alimentan también. La comida, y por extensión el mantenimiento económico, es uno de los ejes principales sobre el que pivota la unidad familiar.

– Curiosa acepción nos viene del inglés el término “relatives” que significa el global de parientes (primos, tíos, etc.) que forman una familia.

– Hoy en día se dice que la familia está en crisis, que hay que defender los valores de la familia. Bien, desde mi punto de vista lo que está en crisis realmente es la ética, la filosofía, el sentimiento comunitario bajo la amenaza del individualismo, el consumismo y la tecnología. El hecho de que se puedan separar los matrimonios o que hayan muchos tipos de uniones entre personas no hace más que aumentar la riqueza de la familia en nuestros tiempos.

– Uno de los elementos más interesantes sobre la familia es cómo ésta se comunica. Los terapeutas analizamos con detalle cada tipo de comunicación puesto que nos da claves para entender qué relaciones se establecen.

– Las funciones de la familia son:

– identificación

– educadora

– comunicativa

– socializadora

– cooperación y cuidado.

– afectiva.

– económica

– reproductiva

– trasmisora de valores.

– emancipadora

– reproductiva

(fuente: aquí)

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