Mes: mayo 2022

809. No tienes que demostrar nada.

Joan Contreras2 comentarios

Idea principal.

Detectar la presión excesiva interna, el peso de la perfección a donde queremos llegar. No tenemos que demostrar nada. Sí que queremos dar lo mejor de nosotros mismos con alegría, con esfuerzo, con entusiasmo.

Ideas de apoyo.

Somos exagerados en nuestras emociones.

Por tanto somos exagerados en nuestras obligaciones. 

Somos nosotros que amplificamos y hacemos rígidas normas que no tienen por qué serlo tanto.

Las personas de Alta Sensibilidad fácilmente asumimos o hiper asumimos las obligaciones que se nos ponen desde fuera, justamente por dicha exageración que nos caracteriza. En ocasiones ,esa obligación externa no existe, la creamos nosotros.

RECOMENDACIONES:

  • es necesario disfrutar en nuestras acciones, en nuestros proyectos, de nuestros trabajos, comidas.
  • vamos a respirar profundamente de vez en cuando mientras estamos haciendo, ejecutando una tarea, la que sea.
  • vamos a relajar la tensión de los músculos.
  • vamos a flexibilizar nuestra idea de perfección, permitiendo errores.

¿Qué te parece? Pon tu comentario.

806. Frases sobre la esperanza.

Joan ContrerasDeja un comentario

Idea principal.

Siguiendo con el tema de la esperanza, hoy viajamos a través de las frases que nos acercan al alcance de dicha realidad.

Ideas de apoyo.

  • La esperanza es como el sol, arroja todas las sombras detrás de nosotros
  • No se puede nadar hacia nuevos horizontes hasta no tener el coraje de perder de vista la costa. William Faulkner
  • Podrás decir que soy un soñador pero no soy el único. Espero que algún día te nos unas. Y el mundo vivirá como uno solo. John Lennon
  • La esperanza es la cosa con plumas que se posa en el alma y canta una melodía sin palabras y nunca se detiene. Emily Dickinson
  • La esperanza no es lo mismo que el optimismo. No es la convicción de que algo saldrá bien, sino la certeza de que algo tiene sentido, independientemente de cómo resulte. Vaclav Havel
  • Hay una grieta en todo. Así es como entra la luz. Leonard Cohen
  • Si al principio la idea no es absurda, entonces no hay esperanza para ella. Albert Einstein
  • Hay un dicho tibetano, “la tragedia debe ser utilizada como una fuente de fortaleza.» No importa qué tipo de dificultades tengamos, cómo de dolorosa sea la experiencia, si perdemos nuestra esperanza, ese es nuestro verdadero desastre. Dalai Lama
  • La esperanza es paradójica. Tener esperanza significa estar listo en todo momento para lo que todavía no nace, pero sin llegar a desesperarse si el nacimiento no ocurre en el lapso de nuestra vida. Erich Fromm
  • Los deseos en nuestra vida forman eslabones y esos eslabones hacen una larga cadena llamada esperanza. Séneca
  • Es sorprendente cómo un poco de mañana puede compensar una porción entera de ayer. John Guare
  • Dicen que una persona necesita solo tres cosas para ser verdaderamente feliz en este mundo: alguien a quien amar, algo que hacer y algo por lo que tener esperanza. Tom Bodett
  • Mientras más negra la noche, más brillan las estrellas. Braum
  • Sin el tiempo, esa invención de Satanás, el mundo perdería la angustia de la espera y el consuelo de la esperanza. Antonio Machado
  • Las cosas comienzan como esperanzas y terminan como hábitos. Lillian Hellman
  • Sigue caminando con esperanza en el corazón, y nunca caminarás solo. Shah Rukh Khan
  • El fin de la esperanza es el comienzo de la muerte. Charles de Gaulle
  • El más terrible de todos los sentimientos es el sentimiento de tener la esperanza muerta.  Federico García Lorca

A la mar fui por naranjas

cosa que la mar no tiene

metí la mano en el agua

la esperanza me mantiene

de Pedro García Cabrera

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805. La esperanza como camino de vida.

Joan ContrerasDeja un comentario

Idea principal.

La esperanza como motor de vida, como filosofía de vida. Como forma de entender y de afrontar al mundo. La voluntad de tener esperanza como ejercicio para que nuestra conciencia no pierda el hilo vital.

Ideas de apoyo.

  • Es necesario trabajar la esperanza, cultivando ilusiones, que son como más pequeñitas, con intención, con deseo, con determinación.
  • También será conveniente detectar los enemigos, la desilusión, el derrotismo, el mal humor, la pena o la tristeza.
  • Esperanza como camino, como filosofía de vida, como vibración que nos acompaña en el día a día.

¿Has perdido la esperanza en algún momento?

¿Cuáles son tus esperanzas?

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