Etiqueta: descanso
Protegido: 823. Apuntes sobre el descanso
Protegido: 822. Formas de descansar
821. Tipos de cansancio, tipos de descanso (I).
Idea principal.
El cansancio nos puede venir de muchas maneras, en el programa explico diferentes tipos. Mañana comentaré qué tipos de descanso podemos aplicar para cada uno de ellos.
Ideas de apoyo.
- cansancio físico. (el que descarga el camión)
- cansancio mental. (el que calcula la hipoteca)
- cansancio emocional. (el que espera en el hospital)
- cansancio «del corazón». (cuando hay un plus de sufrimiento)
¿Qué tipo de cansancio tienes más a menudo?
¿Cómo descansas? Te animo a que escribas tu comentario.
820. ¿Descansas?.
Idea principal.
A lo largo de esta semana iré trabajando el tema del descanso como elemento esencial en nuestro día día.
Ideas de apoyo.
Los ritmos del día a día o bien nos invaden y marcan nuestro cansancio o bien voy controlando y alternando períodos de trabajo y de descanso.
La pregunta sería:
¿Cómo descansas? Te animo a que escribas tu comentario.