Idea principal:

En el siguiente vídeo https://youtu.be/4ol9ZrNzLfk vemos una muy buena descripcion de lo que es una persona de Alta Sensibilidad. Quizás solamente compartas algunos rasgos, quizás la mayoría. Lo cierto es que resumen muy bien lo que es una Pas y por eso os lo resumo en los siguientes puntos. ¿Te consideras una persona de Alta Sensibilidad?

Ideas de apoyo: 

• Hay una mayor necesidad de dormir que el resto. Se necesita dormir para procesas la información a nivel profundo.

• No soportas ruidos fuertes. Los conciertos multitdinarios o las grandes aglomeraciones de gente pueden bloquearnos.

• Capacidad para mostrarse emocionalmente exhausto, cansado, aturdido, debido a la intensidad de las emociones que se manejan en nuestro interior.

• Gran análisis de las relaciones sociales, su funcionamiento y el papel de cada uno en dichas relaciones. Análisis en exceso de las situaciones.

• Sentirse excesivamente afectado por la violencia, no se soporta simplemente.

• Dificultades para el cambio, «pasar página» comenta el vídeo, ir más allá de lo que se ha acabado.

• No reaccionas bien a la crítica o al conflcto.

• Capacidad para autocriticarse muy alta, autoculpabilización, autoexigencia

• No puedes trabajar bien bajo presión. Se necesita un tiempo necesario, dando tu enfoque personal.

• Dificultades para poner límites en nuestras acciones por la compasión hacia los demás. Demasiados sí.

• Necesidad de estar a solas con uno mismo.

• Fácilmente incomprendido por los demás, sólo somos un 20% de la población. Nos suelen tachar de exagerados.
• ¡Te animo a que compartas tu experiencia en este tema en los comentarios!