Estar con uno mismo ¿Qué quieres decir estar con uno mismo? ¿Solamente es disfrutar en momentos buenos o también saber afrontar los momentos de caos que vengan? No es tarea fácil y en el programa de hoy quiero daros algunas pistas para ayudaros a estar con vosotros mismos de la forma más estupenda posible. (para haceros subscriptores podéis ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions) Web del programa: https://joanpodcast.com