Idea principal.
Idea principal
Es totalmente necesario cuidar nuestra empatía. Os expongo algunos problemas que nos pueden acarrear esta característica así como soluciones prácticas.
Ideas de apoyo.
Soluciones prácticas para la hiper empatía:
- soledad.
- respiración.
- deporte.
- aprender
- tener nuestras aficiones.
- yoga.
¿Cuál es la tuya?
Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 
Oh! 👍pod.me ha gustado mucho. ¿El tono ? contundente sí, pero muy positivo no hiere, es más: necesario.
No se trata solo de ayudar, para mí el truco está en aprender a ayudar, es lo que me trasmite el pod.y me viene a la mente una frase que siempre dice mi madre «la caridad empieza por uno mismo».
Un abrazo.
Me gustaLe gusta a 2 personas
Navegar y hacer regatas 👍👍
Me gustaLe gusta a 1 persona
Que remedio!
Me gustaMe gusta
Súper importante este capítulo! En lo personal es de las cosas que más me cuesta, el identificar ese límite ( a tiempo) cuando dejo de preocuparme de mi! Siempre tengo ese juego de palabras de las diferencias de Preocuparme de los demás y Ocuparme de mi. Quedan todos los consejos anotados, a veces los vemos sencillos pero nos cuesta tener ese tiempo obligatorio para nosotros
Me gustaMe gusta
Gracias por tu comentario!
Me gustaMe gusta
Que gran capítulo, creo que uno de los mayores retos es el encontrar ese límite de preocuparnos por los demás y empezar a preocuparnos por nosotros, es un juego de palabras entre me «Preocupo» y me «ocupo» de los demás y de mí. Quedan anotados todos los consejos para empezar a preocuparnos por nosotros, a veces vemos estos consejos muy sencillos pero nos cuestan aplicarnos en Nosotras.
Me gustaMe gusta
Gracias
Me gustaMe gusta