Idea principal
La sobreestimulación es una de las características propias de las personas de alta sensibilidad: nos podemos quedar bloqueados ante unas vivencias que nos pueden llegar a colapsar. En el programa explico el proceso y algunos trucos para afrontarlo.
En los próximos programas de míercoles, jueves y viernes, profundizaré cómo lo viven las PAS, las personas de alta sensibilidad.
Te animo a que pongas tus comentarios.
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El miedo tiene una única función: hacernos más fuertes, más valientes, más personas, más auténticos. Los animales huyen, se bloquean o atacan cuando tienen miedo -primera unidad funcional-.
Nosotros tenemos la función de superarlo.
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A partir del hipotético caso del Sr. Jiménez, profundizamos en las consecuencias que provocan los grandes miedos y las claves para poder afrontarlas.
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Os explico una anécdota personal a raíz de una noticia que escuché el domingo pasado con unos amigos y que activó todos mis componentes del sistema nervioso central.
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El exceso de motivación como impedimento para llegar a ser. La huida hacia delante como una forma de engañar a la realidad del presente, una máscara donde la motivación emborracha y obvia los avisos que nos dicen que hay que cambiar de rumbo.
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Conocer cómo funciona nuestro sistema nervioso central nos ayuda a comprendernos y superarnos a nosotros mismos. De forma muy sencilla os ofrezco las claves para saber cuáles son los mecanismos que desencadenan el miedo para poder neutralizarlo.
En los próximos programas profundizaré cómo lo viven las PAS, las personas de alta sensibilidad.
Te animo a que pongas tus comentarios.
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Web de Sostre: https://elxiprer.org/es/
Os presento a Joan Girbau, que habla de su experiencia en el Xiprer, como cocinero y como participante en las parejas lingüísticas.
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Web de Sostre: https://www.projectesostre.org
Os presento a Javi, nos ofrece su testimonio en su voluntariado haciendo clases a personas adultas y acompañando a una familia con dificultades.
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Os presento a la asociación Sostre, un grupo de personas que están interesadas en aportar su granito de arena para que no haya gente durmiendo en las calles, en este caso de Barcelona. De la mano de la amiga Alicia.
Web de Sostre: https://www.projectesostre.org
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El cuerpo es la base de nuestro espacio interior, es donde sentimos, donde recibimos la información, donde encontramos el impulso para desarrollar nuestras acciones.Por tanto es muy importante cuidar, de una forma u otra, este cuerpo que nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida.
Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 