866. Creer que todo es un milagro
Idea principal
«Hay dos formas de ver la vida: una es pensar que no existen los milagros; la otra es pensar que todo es un milagro» Albert Einstein.
Ideas de apoyo
Reflexión sobre los milagros.
865. El hombre que confundió a su mujer con un sombrero
Idea principal
En esta semana vamos a hacer un pequeño viaje por situaciones donde el cerebro juega malas pasadas y nos descubre sus secretos.
Ideas de apoyo
«El hombre que confundió a su mujer con un sombrero» Sacks Oliver, Muchnik Editores, 1987.
- .
Protegido: 864. Ritual para ir a domir.
Protegido: 863. Date permiso para enfadarte.
Protegido: 862. La parte que rechazamos de nosotros mismos.
861. «Primero duele, después te da rabia y acaba dándote risa»
Idea principal
Seguimos con el proceso terapéutico y sus fases, en este caso a partir de esta sencilla frase y de algunos casos prácticos.
Ideas de apoyo
¿Te ha pasado en algún momento que has optado por soluciones que empeoran el problema inicial?
¿Has pasado por momentos de dolor, después de rabia y al final has podido sonreír de tu «drama»?
¿Conoces a alguien que se ha quedado en alguna etapa? ¿Ya sea en el dolor o en la rabia?
860. El caso del hombre perfeccionista, un análisis desde la IFS (Sistema familiar interno)
Idea principal
A través de un ejemplo vamos a acercarnos
Ideas de apoyo
Según la IFS tenemos dentro de nosotros como varios personajes:
- el «exiliado», es el sentimiento que hubo en nuestra infancia.
- los «directivos», los que huyen del dolor a base de hacer mucho, de estar ocupado.
- los «bomberos», los que apagan la ansiedad del exiliado que aparece de vez en cuando.
Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 