Idea principal
Lo denomino la «transferencia empática«, esa capacidad para imaginar que las personas van a reaccionar como yo reacciono puesto que yo me vuelco en ellas, empleo energía, recursos, tiempo y que se van a dar cuenta de mi esfuerzo y van a responder equilibrando la situación.
Nada más lejos de la realidad.
Ideas de apoyo
Es un hecho habitual en las personas de alta sensibilidad.
Deriva de nuestra capacidad empática.
Deriva también de nuestra imaginación y visión inmadura de la realidad.
Se pone en marcha en cualquier situación. Cuanto más conoces a la persona o más cercana estás, más fácilmente se produce.
Es una gran fuente de frustración que se cronifica.
¿Cómo remediarla?
Las otras personas no están obligadas a responder de la forma que yo creo conveniente, por mucho que me haya esforzado yo en ellas.
Cada persona tiene su propia vida y sus propias balanzas.
Es necesario que sea yo quien haga el cambio, no esperar a que la otra persona lo haga.
En mi cambio, es preciso valorar hasta qué punto doy y hasta qué punto recibo.
En esa balanza, que puede ser muy variada según los ámbitos, hay que tener en cuenta que si doy demasiado, es necesario rectificar.
En esa rectificación va a ser incluida la capacidad de defender mi terreno, mis propias ideas, mi autenticidad y mi esencia.
Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 
Agggg!! Qué golpe de realismo!!! (para mí necesario)
Magnífico pod y tema 👍, un inicio para trabajar.
Muchas gracias!! Un abrazo!!🤗
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Gracias!
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La alta sensibilidad no tiene porqué ir asociada a la espera de que nos devuelvan la moneda con la que pagamos, creo. En el eneagrama el eneatipo 2 es así y no tiene porqué ser de alta sensibilidad. «Un panxa contenta» como mi hermano.
Hay varias formas de hiper sensibilidad. El otro día, escuchando a un psicólogo, le oí decir que la hipersensibilidad sería el resultado de una acumulación de microtraumas fruto del abuso psicológico y que no existiría como tal en sí misma. Pero lo cierto es que a nivel físico hay una hiperreactividad. Por ejemplo las alergias. En mi familia somos alérgicos a cosas inverosímiles así que…
Interesante este podcast. Gracias Joan.
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Sí, hay psicólogos que rechazan el término Alta Sensibilidad y lo explican por traumas infantiles. Bueno, se nota que no son de Alta Sensibilidad y que no nos entienden. El eneagrama es una técnica estupenda de autoconocimiento. Supongo que hay gente que también lo rechaza. Nosotros vamos avanzando y comprendiendo. Gracias por tus comentarios.
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El eneagrama es una herramienta fabulosa para empezar a trabajar el ego. Claro que hay gente que dice «no es científico»… el tarot tampoco, ni siquiera la ciencia es científica, sino un acto de fe así que… lo que sirve, sirve. Personalmente, lo de la alta sensibilidad sí que doy fe de ello a nivel físico luego, he leído mucho sobre ello para saber exactamente qué era y el libro de Elaine Aaron (o cómo se escriba) y la sensación es que se exagera un pelín porque hay mucho ego detrás mal trabajado. En fin, gracias a ti por informar del tema. Un saludo!
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Hola buenas!
Dar sin pedir nada a cambio.
That’s is the question!😉
Muy buen tema ,como casi siempre 🥰
Gracias Joan
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Gracias a vosotros!
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