Idea principal

Dentro del complicado mundo de las emociones, el perdón y más concretamente el saber perdonarnos a nosotros mismos constituye una piedra angular del desarrollo personal.

Ideas de apoyo

• El perdón conlleva una importante dosis de compresión, que no tiene por qué ser tan lógica como emocional.
• Al perdonar liberamos energía concentrada en forma de rabia, recelo, decepción o cualquier otro sentimiento.
• Al perdonar necesitamos ya haber previsto el «a continuación», es decir, qué voy a hacer después de perdonar, además de dar un vuelco a mis sentimientos. Qué voy a hacer en acciones.
• El perdón no suele producirse en el momento, es un hecho reflexivo, un cambio del antes de decir perdón.

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