Etiqueta: rutinas
Pensar sin palabras.
Idea principal
A través del ejemplo de Alejandro vamos a ir descubriendo una manera de pensar donde adecuamos nuestras prioridades a las circunstancias y, sobre todo, la energía que utilizamos en el pensar. ¡Empezamos la semana!
Te animo a que pongas tus comentarios.
Protegido: Hábitos y rutinas, el poder parar.
Protegido: Dos consejos clave, nivel superior, para conseguir cambios.
Los hábitos como base de nuestro crecimiento personal.
Idea principal
Ya desde nuestro nacimiento los hábitos y las rutinas nos acompañan, las repeticiones son constantes. Desde este programa quiero animarte a introducir pequeñas y constantes hábitos que te ayuden a crecer personalmente.
Te animo a que pongas tus comentarios.
Motivación: la importancia del método
Idea principal
Programa dedicado a la motivación.
Rutinas, rutina y rutinas. Son la base. Para ello es necesario que esas rutinas sean:
- atractivas
- cortitas
- constantes
- satisfactorias.
Te animo a que pongas tus comentarios.
559. Hábitos de higiene mental y emocional.
Después de hacer una rápida visita a lo que ha sido la higiene en la historia vamos a sugerir un paso hacia delante y promover hábitos de higiene mental y emocional. ¿Cuáles son los tuyos?
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Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 