Idea principal

Efectos del baile:

• Mejor salud
• Músculos más fuertes
• Mejor equilibrio y coordinación
• Huesos más fuertes
• Menor riesgo de demencia
• Mejor memoria
• Menos estrés
• Más energía
• Mejor estado de ánimo 

Bailar nos ayuda a conectar con uno mismo

Nos ayuda a conectar con los demás

Mejora el estado de ánimo

Mejora la autoestima y la seguridad en uno mismo

El baile aumenta la inteligencia y previene el envejecimiento cerebral

Además… «produce una mejoría en nuestro sistema cardiovascular y en la circulación de la sangre. También reduce el nivel de colesterol y rebaja la presión arterial. Es un buen ejercicio también para prevenir el deterioro de las articulaciones.» (fuente)

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