Idea principal
¿Haces deporte habitualmente? ¿Tienes algún tipo de actividad física que te mantiene despejado/a y que te ayuda a sintonizar con tu cuerpo, con tu satisfacción interna, que te ayuda a compensar los ritmos de trabajo? ¿Es acaso el correr, el gimnasio, la bicicleta, un deporte en equipo? En el programa de hoy enfatizo la importancia de
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¿Hasta qué punto eres competitivo/a?¿Hasta qué punto eres colaborativo/a? ¿Te sueles ir a extremos o tiendes a equilibrar ambas actitudes?¿Te molesta la gente que es excesivamente competitiva, puedes trabajar o convivir con ellos?¿Hay colaboración en tu familia, en tu trabajo, en tus amistades o faltaría esfuerzo? Son preguntas a reflexionar en el programa de hoy.
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La Fe es un componente básico en la psique y el comportamiento humano, ¿tienes fe?¿en ti mismo/a? ¿en tu forma de actuar, de hacer?
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El exceso de motivación como impedimento para llegar a ser. La huida hacia delante como una forma de engañar a la realidad del presente, una máscara donde la motivación emborracha y obvia los avisos que nos dicen que hay que cambiar de rumbo.
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El cuerpo es la base de nuestro espacio interior, es donde sentimos, donde recibimos la información, donde encontramos el impulso para desarrollar nuestras acciones.Por tanto es muy importante cuidar, de una forma u otra, este cuerpo que nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida.
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Os explico un método para trabajar que es el que utilizo desde hace años y que me ayuda enormemente a llevar a cabo mis proyectos personales y profesionales. Su nombre es GTD y en el programa os lo explico.
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Todos tenemos momentos en que fallan las fuerzas y la esperanza, donde nos encontramos que hay un sin sentido a lo que estamos haciendo, ya sea un viaje, ya sea una pareja, ya sea un proyecto innovador. Es necesario identificar y prevenir esos momentos de bajón.
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Para poder estar motivados, para poder conseguir nuestros objetivos hay momentos en que necesitamos no hacer nada, dejar la mente en calma, tomarnos un tiempo y cortar ese ritmo frenético de pensamiento que nos puede llevar a la ansiedad o la desesperación.
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Programa dedicado a la motivación.
De la mano inicial de Sigmund Freud, viajamos a través de nuestra conciencia con un sencillo recurso lingüístico que nos ayudará a entender cómo funcionamos, cómo podemos sacar lo mejor de nosotros mismos en el día a día, en nuestros proyectos y acciones.
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Programa dedicado a la motivación.
A través de la colaboración de Alberto vamos a ver cómo estas dos preguntas pueden ser determinantes para dibujar un futuro positivo y esperanzador.
Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 