Idea principal
Momentos en que uno se esfuerza, que uno o una pone de su parte, donde sabes exactamente qué hay que hacer para que todo vaya bien. Momentos en que lo haces con ganas y situaciones, por el contrario, que te cargan pero que no te das cuenta que te están agotando. Aguantas. Aguantamos. Y no nos damos cuenta de todo el proceso hasta que te preguntas: «¿Qué está pasando?».
Te animo a que pongas tus comentarios.
Idea principal
A lo mejor son oportunidades, en vez de obstáculos. Donde la vida te lleva más allá de donde hayas imaginado, puesto que estás en una situación que nunca habías imaginado. Y estás ahí, no puedes escapar. Puedes pensar exactamente qué oportunidad en esa crisis estás desaprovechando. Es necesario un entrenamiento para poder afrontar todo eso.
Web para más información: clicar aquí.
Idea principal
En el programa de hoy os explico a grandes rasgos los principales tipos de personas tóxicas con los que nos podemos encontrar. Además describo algunas orientaciones para saber si una persona es tóxica o no. En programas posteriores iremos trabajando este idea con consejos y orientaciones de cómo reaccionar ante cada tipo y cómo actuar si me doy cuenta de que yo tengo una cierta toxicidad.
Te animo a que pongas tus comentarios.
Idea principal
¿Haces deporte habitualmente? ¿Tienes algún tipo de actividad física que te mantiene despejado/a y que te ayuda a sintonizar con tu cuerpo, con tu satisfacción interna, que te ayuda a compensar los ritmos de trabajo? ¿Es acaso el correr, el gimnasio, la bicicleta, un deporte en equipo? En el programa de hoy enfatizo la importancia de
Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 