Autor: Joan Contreras

¡Atención! Se cierra Joan Contreras Podcast. Se abre el Instituto Incipia (www.institutoincipia.com)

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Sí, así es. A partir de ahora todos los podcast, todas las meditaciones, todos los cursos que hasta ahora venía realizando pasan a formar parte del Instituto Incipia (www.institutoincipia.com).

Aquí podréis encontrar información sobre todas las actividades que realizo de forma ordenada y en el mismo sitio.

Para los subscriptores de forma gratuita, tendréis que daros de alta en la página del instuto como hicísteis en Joan Contreras Podcast. Para los subscriptores de pago, no tenéis que realizar ningún cambio por el momento.

Para los que quieran escuchar los podcasts del 2024, la contraseña es: lluvia.

Motivación: 3 claves en autodisciplina

Joan Contreras2 comentarios

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Aparcar la barca en la orilla del río, mantener el ralentí de superación del 1%, ser consciente de los valores que pones en práctica.

Estas son las tres propuestas para aumentar tu motivación y, especialmente, tu autoestima, tú que eres una persona con una sensibilidad diferente a la mayoría de la población.

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3 puntos claves en la convivencia con la pareja

Joan Contreras4 comentarios

Idea principal

Os dejo tres elementos clave a tener en cuenta para estas vacaciones en la convivencia en pareja. Muchas veces se producen contradicciones que no tienen nada que ver con lo que estamos discutiendo o lo que aparentemente le pedimos a la otra persona.

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Motivación: ¿Cómo te levantas?

Joan Contreras2 comentarios

Idea principal

Os animo en el programa de hoy a reinterpretar el despertar con una mirada puesta en la magia de cada día. Os animo a que respiréis profundamente en cada despertar, reencontraros con la maravilla de la vida, independientemente de las circunstancias.

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