Mes: marzo 2024
Protegido: La voz, representante del alma
Protegido: ¿Por qué no nos gusta nuestra voz grabada?
Motivación: momentos de bajón.
Idea principal
Todos tenemos momentos en que fallan las fuerzas y la esperanza, donde nos encontramos que hay un sin sentido a lo que estamos haciendo, ya sea un viaje, ya sea una pareja, ya sea un proyecto innovador. Es necesario identificar y prevenir esos momentos de bajón.
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Pequeñas discusiones habituales
Idea principal
En las discusiones habituales nos zambullimos en un torrente de emociones y de intenciones de las que muchas veces no somos conscientes o nos damos tiempo para poder aprender de ellas. Siguen su curso habitual afianzando actitudes que nos puede perjudicar a la larga. En el programa os dejo las claves para analizarlas y que cambie el ambiente con nuestro interlocutor/a.
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Protegido: Una reflexión sobre los satélites y la esperanza
Protegido: La fábrica de Carmen cierra 5 meses.
Protegido: Conectando capacidades en nuestra mente
Motivación: la importancia de no hacer nada.
Idea principal
Para poder estar motivados, para poder conseguir nuestros objetivos hay momentos en que necesitamos no hacer nada, dejar la mente en calma, tomarnos un tiempo y cortar ese ritmo frenético de pensamiento que nos puede llevar a la ansiedad o la desesperación.
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Una perspectiva de cómo funciona nuestra mente.
Idea principal
A través de la metáfora de una empresa vamos a internarnos en el funcionamiento de nuestra mente y de nuestras emociones, reconociendo así las diferentes partes y cómo interactúan entre ellas.
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Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 