Mes: febrero 2024
Protegido: Nuestra amiga la dopamina
Motivación: el por qué y el para qué.
Idea principal
Programa dedicado a la motivación.
A través de la colaboración de Alberto vamos a ver cómo estas dos preguntas pueden ser determinantes para dibujar un futuro positivo y esperanzador.
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Drogas, ¿cómo se llega?
Hoy, por problemas técnicos, para escuchar el podcast será necesario seguir el siguiente enlace:
https://drive.google.com/file/d/1H9WPJZGksWd_V5BU5Y_tnhpsLGAg7eUR/view?usp=sharing
(si tenéis un Iphone, será necesario descargaros la aplicación Google Drive.
Idea principal
Las drogas como substituto del terapeuta. Esta es la hipótesis principal que manejo en el programa de hoy y que os invito a compartir con vosotros.
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Protegido: Gratitud: ejercicios a poner en práctica.
Protegido: Gratitud: mirar el pasado.
Protegido: Gratitud II
Motivación: el placer de superarse
Idea principal
Programa dedicado a la motivación.
Comento un sencillo truco de cómo empezar a tener placer en la superación personal, hacer listas de lo que te planteas y tachar lo que hayas hecho.
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Gratitud
Idea principal
La importancia de la gratitud, su capacidad mágica de abrir nuevos universos, de abrir nuevos paisajes interiores. Lo explico a través de la mano de Ana y Pedro.
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Joan Contreras Podcast, el podcast para personas con alta sensibilidad 