679. Recursos para mejora la fuerza de voluntad

Idea principal::

Os ofrezco una serie de recursos, trucos o elementos a tener en cuenta para poder una mayor fuerza de voluntad.

Ideas de apoyo:

Los recursos son:

  • utilizar el cronómetro.
  • crear un buen ambiente.
  • tener momentos de silencio y reflexión.
  • profundizar en las rutinas.
  • preguntarme ¿para qué?
  • utilizar visualizaciones.

¿Qué recursos utilizas tú?

678. Fuerza de voluntad

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Idea principal::

La fuerza de voluntad, esa piedra filosofal, esa espada del rey Arturo, esa fuente inagotable de energía a la que tenemos que acceder en algún momento del día. Vamos a dedicar esta semana a este aspecto tan interesante.

Ideas de apoyo:

¿Dónde situarías la fuerza de voluntad en tu cuerpo? ¿En la mente?¿En el corazón? ¿En el vientre?

En los próximos programas iremos viendo diferentes aspectos de este aspecto tan importante de nuestra personalidad.