768 Alta sensibilidad: relación con nuestro cuerpo.

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Mañana, charla de motivación. Aquí tenéis el enlace: https://www.youtube.com/channel/UC-oQr-lYdNjVaRX1zX4jvZg

Idea principal.

Empezamos la semana del cuerpo:

  • el cuerpo es nuestro contenedor.
  • el cuerpo es una riqueza enorme de sabiduría que nos conduce en nuestra vida.
  • en la medida en que nos conectamos con nuestro cuerpo somos más sabios.
  • el cuerpo nos está avisando en forma de dolor o de molestia.
  • necesitamos hacerle caso, escucharlo, oxigenarlo, no darle tóxicos.
  • si no lo cuidamos es posible que el cuerpo nos dé períodos de descanso en forma de lesiones. Identifica el estrés mejor que nosotros mismos.

Te animo a que pongas tu comentario:

571. 3 señales de estrés inconsciente

Hoy vamos a ver tres elementos que nos pueden indicar que el estrés no sólo está llamando a nuestra puerta sino que lo tenemos en el sofá de casa, extendiéndose por todos lados. Lo malo de dicho invitado es que no somos conscientes que entra y cuando ha revuelto todo y lo ha puesto patas arriba es cuando, al ver el desastre, nos damos cuenta que estamos estresados. Hay que pillarlo a tiempo!!!😉(para haceros subscriptores podéis ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions)