665. Pas: Armonía y equilibrio en nuestras vidas.

Idea principal:

Armonía:

Equilibrio, proporción y correspondencia adecuada entre las diferentes cosas de un conjunto.

Equilibrio: podemos navegar entre situaciones extremas, encontrando salidas.

Proporción: lo adecuado y justo en cada ocasión.

Correspondencia: concatenación de actos, una cosa tras la otra, consecuencia lógica.

Dicho así parece que estemos hablando de un imposible, no?

Ideas de apoyo:

  • En este mundo, esta vida, parece que es necesario romper cada dos por tres nuestro equilibrio y armonía interior para poder adaptarnos para después, volver a recuperar dicha armonía. Pongamos un ejemplo.
  • Un trabajo nuevo. Empiezas a trabajar, te encuentras con situaciones que te gustan y otras que no tanto. Al cabo del tiempo te das cuenta de cosas que aún te pueden gustar menos. Te vas adaptando, haces esfuerzos para poder hacerlo lo mejor posible.
  • Hay un desgaste del que muchas veces no soy consciente. Vuelvo a casa y recupero energías, o, al menos, esa es la intención. Temas que solucionar, comidas, compras, acompañamiento a hijos o algún familiar, la pareja.
  • Con el paso del tiempo, la situación de desequilibrio puede ser mayor. Y, además, puede ser inconsciente. “Voy tirando”.
  • Para poder hacer frente a todo este estado de cosas van a ser imprescindibles los descansos, el tiempo de ocio, el poder regenerar energías justamente en esos momentos en que no hay presón o no hay condicionantes o, al menos, los puedo manejar , posponer, Otra cosa es que el tiempo libre no tenga esa función y acabemos también con desgaste.
  • Tenemos que tener en cuenta que nuestro sentido de la responsabilidad como personas de alta sensibilidad es muy alto Y esa responsabilidad con respecto a los demás, es aún más alto. Y vamos, poco a poco aumentando nuestro sentido de la responsabilidad inconscientemente. Y vamos rompiendo poco a poco esa armonía conmigo mismo y con los demás que tanto anhelamos.
  • El proceso es lento y ocasiones es constante. Esta constancia es la que nos puede representar una amenaza en un momento dado.
  • Encontrar elementos de reequilibrio es muy importante, de desconexión de esa realidad. Hay gente que me comenta que está jugando a pádel y que está pensando en qué tiene que hacer o a quién tiene que llamar. Por lo explicado anteriormente, esa persona, si esa situaicón se da de forma continuada, está en riesgo.
  • Riesgo, ¿de qué? Pues pude ser muy vairado. La vida nos pone obstáculos para poder avanzar de forma muy curiosa. En forma de enfermedad, de tema judicial, en forma de sopresa.

623. Alta sensibilidad: proverbio suahili.

Tras la primera cita de Jordan B. Peterson, nos adentramos en un tema fascinante, lo que denomino “las balanzas”. Y lo realizo de la mano de un proverbio suahili, una lengua africana:

Tienes que saber tres cosas para poder vivir mucho tiempo en este mundo: lo que es demasiado para ti, lo que no es suficiente para ti y lo que es lo apropiado para ti.

¿Qué balanzas tienes en tu vida, oh tú, que lo sueles analizar todo y a todos?

¿Te has parado a pensar qué hay en ti que es demasiado poco y qué hay en ti que es demasiado mucho?

¿Has pensado de qué tienes “lo apropiado” como decía el proverbio?

Para poder visualizar mucho mejor el tema de las balanzas podemos cuestionarnos nosotros mismos:

De qué estamos satisfechos porque tenemos lo apropiado?

Espero que os guste. Dejad vuestras impresiones en los comentarios.

¿Qué anhelamos porque creemos que no hay suficiente?

¿Qué hay que es demasiado para ti y te gustaría tener menos?

Y ahora una última pregunta que le dará sentido a todo lo anterior:

Bueno, mejor escucha el podcast y sabrás cual es la última pregunta.