779 No lo soporto….

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Idea principal.

Dentro de esta línea de trabajo de esta semana sobre enfado, ira, rabia y todo este material, hoy analizo un elemento básico en el desarrollo de la cadena de emociones que circulan en nuestro interior: si lo llego a soportar o no.

Ideas de apoyo:

  • comento en el programa las diferentes sensibilidades, la sensibilidad interna y la sensibilidad externa.
  • cuando

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778 Enfados, cabreos y otras variantes.

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Idea principal.

¿Por qué nos enfadamos?¿Para qué nos enfadamos?¿Sirve de algo? ¿La gente se enoja según el carácter que tiene o todo el mundo se enfada por lo mismo? ¿Te enfadas a menudo?¿Lo muestras o te o guardas? Este tipo de respuestas son las que a lo largo de la semana voy a ir intentando dar respuesta.

Hoy hago una introducción al choque con la realidad, expectativas y la necesidad de expresar el enfado y la ira.

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