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Joan Contreras Podcast, para personas de Alta Sensibilidad.

Psicología, comunicación y crecimiento personal

Etiqueta: diálogo

743. Personas «apisonadora»

31 de enero, 202231 de enero, 2022 Joan ContrerasDeja un comentario
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

A partir de dos euros al mes podéis seguir los programas de miércoles, jueves y viernes. Más información en: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

Idea principal.

Personas que no tienen en cuenta tu opinión, que automáticamente saltan con ideas preconcebidas, generalmente sin ninguna reflexión, que intentan convencerte sí o sí, que no entran en diálogo. Os dejo algunas pautas para poder hacer frente a este tipos de situaciones:

Ideas de apoyo

  • Haz pausas cuando hablas, intenta encontrar tu propio ritmo a partir de una respiración inicial.
  • No te dejes interrumpir, expresa tu necesidad de forma contundente que no quieres que te interrumpan.
  • Dar nuestra opinión de forma concreta, sincera, clara y directa. Si nuestra opinión no está segura, lo podemos expresar también. El asumir que no sabemos es importante.
  • Exteriorizar nuestra necesidad de respeto hacia las personas, sin incluirlas todas en el mismo saco, sin aceptar las generalizaciones sociales.
  • No intentar convencer a la otra persona.
  • No dejar que la activación energética de la conversación nos inunde.
  • Pensar lo que decimos poner consciencia.

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586. Educando en valores antes de la adolescencia.

4 de mayo, 20214 de mayo, 2021 Joan ContrerasDeja un comentario

Educar en valores es básico para poder hacer frente a los retos que como nos educadores nos encontramos hoy en día. Hablo hoy de videojuegos, de uso de pantallas por un lado y por otro de la sexualidad. Son necesarios que haya límites y acuerdos en estos aspectos, diálogos de confianza con los hijos sin alarmismos, poder trasmitir valores desde el corazón. Los niños no tienen capacidad de autorregulación y es preciso cultivarla. Os animo a hacerme llegar comentarios, inquietudes a divulgacion@joancontreras.com. También os animo a haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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