594. Alta Sensibilidad: “Me sabe mal”.

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Es una expresión que muchas veces decimos ante una mala noticia, ante algo negativo que le ha pasado a la otra persona, mostrando nuestra expresión de apoyo y de solidaridad. Encontramos tres tipos de “me sabe mal”:

  • el de la persona que lo utiliza como reacción automática sin que haya un sentimiento auténtico, simplemente hay una respuesta educada, como la que puede dar un dependiente al decirnos que se ha acabado tal producto y no van a traer más y ve nuestra cara de decepción.

  • el de la persona que lo dice ante un amigo o conocido, porque le ha dicho una mala noticia, algo que la otra persona sufre o ha sufrido y que resuena por la estima que le tiene a ese amigo en su interior. Hay una verdadera conexión con el sentimiento, a la vez de acompañamiento.

  • hay un tercer “me sabe mal”, muchas veces en boca de la persona de Alta Sensibilidad, en donde la emoción del sufrimiento solidario por la otra persona lo invade y se vuelca en ella, olvidándonse de sí misma. Este es el caso donde centro el programa de hoy. Es típico en adolescentes Pas (personas de alta sensibilidad) que, por solidaridad, por resonancia, por pena que haya ese tipo de acciones que, con el tiempo, vas poderando y rectificando, moderando tu capacidad de ayuda.

¿Te has encontrado en alguna de estas situaciones? Comparte en un comentario tus opiniones.

467. Jueves de pareja: lo fácil es echar la culpa a la otra persona

Es un recurso fácil en que la mayoría caemos, puesto que a la pareja la podemos ver y escuchar a y nosotros mismos, no es tan fácil. En el programa explicamos claves para poder diferenciar problemas y poder afrontarlos evitando las típicas acusaciones entre uno y otro. Espero que os sea de ayuda. Además os paso el enlace para el taller de meditación: https://cutt.ly/aprendiendoameditar y el enlace para haceros subscriptores: https://cutt.ly/joancontrerassubscriptores y poder escuchar el programa de los viernes…Un abrazo!!!