679. Recursos para mejora la fuerza de voluntad


Idea principal::

Os ofrezco una serie de recursos, trucos o elementos a tener en cuenta para poder una mayor fuerza de voluntad.

Ideas de apoyo:

Los recursos son:

  • utilizar el cronómetro.
  • crear un buen ambiente.
  • tener momentos de silencio y reflexión.
  • profundizar en las rutinas.
  • preguntarme ¿para qué?
  • utilizar visualizaciones.

¿Qué recursos utilizas tú?

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