Idea principal:

Os dejo un podcast recomendado: el de Aina Erice, La Senda de las Plantas Perdidas.

https://www.ainaserice.com y el Podcast aquí.

Aina nos deleita con sus historias sobre eucaliptus, nenúfares y otras plantas y flores adentrándonos en su historia a partir de historias, anécdotas y curiosidades.

La segunda recomendación es un libro: «La quietud es la clave» de Ryan Holiday. En él repasa lo que ha sido la QUIETUD para unos cuantos personajes, desde Napoleón hasta deportistas de nuestro tiempo o filósofos.

Para acabar, os recomiendo esta dinámica:

En un papel escribís la frase «yo soy… » más lo que creáis lo que sois, intentando definiros con un adjetivo.

Repetid esta frase varias veces cambiando el adjetivo.

Finalmente el ejercicio consiste en poder poner en duda lo que de forma espontánea os ha surgido. Puedo decir la frase «¿Seguro que soy así?». Si se realiza con cierto esmero es posible que podamos poner en duda alguna de las identificaciones más habituales con nosotros mismos con las que creemos que «somos» y a lo mejor «no lo somos tanto»

Os animo a compartir en redes sociales, a hacer comentarios y a puntuar el programa.

Un saludo a todos/as.